A avaliação postural é uma ferramenta fundamental para atletas. Permite detetar desequilíbrios e compensações que, se não forem corrigidos, podem levar a lesões recorrentes.
📋 Benefícios da avaliação postural:
• Identifica assimetrias no corpo
• Revela desequilíbrios musculares
• Otimiza o rendimento com ajustes posturais
• Previne lesões por esforço repetido
🏅 Um atleta bem alinhado tem melhor desempenho, menor risco de lesão e maior longevidade desportiva.
Se és atleta ou praticante regular de exercício físico, considera fazer uma avaliação com um profissional especializado.
