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Método exclusivo
Spine Balance Method®

Spine Balance Method®

Marca registada em Portugal – Marca Nacional n.º 751806 (INPI)

Método clínico próprio para dores crónicas da coluna e disfunções posturais — sem manipulações agressivas — focado em reduzir a dor, recuperar a mobilidade e devolver confiança ao movimento.

O que é o Spine Balance Method®

O Spine Balance Method® é um método clínico desenvolvido por Moisés Ferreira para abordar a dor crónica da coluna e as disfunções posturais, combinando técnicas manuais, posturais e neurofuncionais. O foco é aliviar a dor, melhorar a mobilidade e recuperar a função com conforto e segurança.

Benefícios principais

  • Redução da dor crónica e do desconforto.
  • Melhoria da mobilidade e da função global.
  • Abordagem sem manipulações agressivas.
  • Plano simples e realista para o quotidiano.
  • Educação postural e estratégias práticas para prevenção.

Indicado para

  • Dor cervical, dorsal e lombar persistente.
  • Hérnias discais e ciatalgia (sem manipulações agressivas).
  • Alterações posturais e rigidez associada.
  • Recuperação funcional após episódios agudos.

Ajuda em situações como

  • Dor ao estar muito tempo sentado ou em pé.
  • Limitação ao inclinar, rodar ou levantar cargas leves.
  • Sensação de “preso” / rigidez ao acordar.
  • Recaídas frequentes e medo de movimento.

Como funciona

  1. Avaliação: história clínica, testes funcionais e leitura postural.
  2. Intervenção: técnicas manuais, posturais e neurofuncionais sem manipulações agressivas.
  3. Plano: estratégias simples para o dia a dia e exercícios fáceis de manter.
  4. Acompanhamento: reavaliação periódica para consolidar ganhos e prevenir recaídas.

O que esperar na primeira sessão

  • Explicação clara do quadro e das opções de intervenção.
  • Início de tratamento focado no alívio das queixas prioritárias.
  • Orientações práticas para casa e plano inicial.

Acompanhamento entre sessões: a diferença do método

Um dos pilares do Spine Balance Method® é o acompanhamento entre sessões. Não se trata apenas de “fazer a terapia e ir para casa”. Cada pessoa recebe:

  • Recomendações de exercícios personalizados para a sua realidade (tempo, dor, profissão).
  • Orientações de terapia caseira simples e seguras para acelerar o processo de recuperação.
  • Ajustes posturais específicos para o trabalho, sono e tarefas diárias.
  • Indicações claras sobre o que deve evitar nos períodos de maior sensibilidade.

Desta forma, o tratamento não fica limitado ao tempo em marquesa: o corpo continua a ser cuidado ao longo da semana, o que aumenta a eficácia do método e reduz o risco de novas crises.

Avaliação Biotonix Posture – tecnologia ao serviço da terapia

Sempre que indicado, o Spine Balance Method® pode integrar a Avaliação Biotonix Posture, um sistema de análise postural assistido por computador que permite:

  • Medir com precisão os desalinhamentos da coluna e dos membros.
  • Visualizar em gráficos a evolução ao longo das sessões.
  • Documentar resultados de forma objetiva, útil para acompanhamento clínico.

Esta avaliação não é obrigatória em todos os casos, mas é uma ferramenta importante para fundamentar o plano terapêutico e mostrar, em imagem, as melhorias obtidas com o tratamento.

Duração e frequência

Sessões objetivas e confortáveis. A frequência é sempre ajustada à evolução: começa geralmente mais próxima e vai sendo espaçada conforme a dor diminui e a função melhora.

Privacidade e cuidados

Acompanhamento com rigor, confidencialidade e respeito pelos limites de cada pessoa, adaptando sempre as técnicas ao seu conforto e quadro clínico.

Marca registada Spine Balance Method®

Spine Balance Method® é uma marca registada, propriedade de Moisés Ferreira, com o registo de Marca Nacional n.º 751806 (INPI – Portugal).

Todos os conteúdos, textos, imagens, materiais formativos e identidade visual associados ao Spine Balance Method® destinam-se exclusivamente à prática clínica e comunicação do Centro Terapêutico Moisés Ferreira.

A reprodução, adaptação, utilização comercial, formação ou divulgação do método por terceiros, no todo ou em parte, sem autorização escrita do titular, é expressamente proibida e pode configurar violação dos direitos de propriedade industrial.

Qualquer utilização profissional do Spine Balance Method® (formações, cursos, workshops ou aplicação em contexto clínico por outros profissionais) exige sempre acordo prévio e autorização escrita de Moisés Ferreira.

Testemunhos

Algumas experiências de quem já passou pelo método.

★★★★★
“Sofri anos com hérnia lombar. O Spine Balance Method® devolveu-me a mobilidade e a confiança.”
João F., 48 anos
★★★★★
“A dor cervical que me limitava no trabalho melhorou logo nas primeiras sessões.”
Maria S., 36 anos
★★★★★
“Ganhei leveza na postura e desapareceu a rigidez ao acordar.”
Helena V., 52 anos

Perguntas frequentes

Clique em cada questão para ver a explicação completa.

O objetivo do método é aliviar a dor, não provocar mais dor. As técnicas são ajustadas ao seu quadro e à sensibilidade de cada zona. Não recorro a manipulações bruscas ou movimentos de alto impacto. Sempre que é necessário trabalhar uma área mais sensível, a intensidade é adaptada e explicada passo a passo, para que se sinta seguro durante todo o processo.

Depende da gravidade do quadro, do tempo de evolução e do que o corpo já passou antes (cirurgias, quedas, outros tratamentos). Em muitos casos, as pessoas já sentem diferença nas primeiras 2–3 sessões, mas o plano é definido de forma realista na avaliação inicial, para que saiba exatamente o que esperar.

Sim. Esse é um dos pontos fortes do Spine Balance Method®. Receberá exercícios simples, específicos para o seu caso, explicados de forma prática, juntamente com recomendações de terapia caseira para acelerar o processo. O objetivo é que se sinta confiante para cuidar da sua coluna também fora da marquesa.

Não. A avaliação é recomendada quando precisamos de documentar melhor o alinhamento da coluna ou comparar antes/depois de forma objetiva. Em muitos casos a avaliação clínica manual é suficiente; noutros, o Biotonix Posture torna-se uma ferramenta extra para afinar o plano e mostrar graficamente os resultados.

Muitos pacientes chegam ao consultório depois de terem tentado várias abordagens sem sucesso duradouro. O Spine Balance Method® parte de uma avaliação detalhada e de um plano individualizado, integrado com recomendações entre sessões. Cada caso é analisado com atenção para perceber se o método é adequado e quais são os objetivos realistas para si.

Pronto para dar o próximo passo e cuidar da sua coluna com um método estruturado e seguro?

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