by admin | Jun 22, 2025 | Uncategorized
🖼️ Galeria de Fotos e Vídeos – CIES Portugal Nesta secção vais poder encontrar imagens dos nossos momentos formativos, workshops e eventos especiais do CIES Portugal. É um espaço de partilha visual que mostra o ambiente profissional, a dedicação dos formandos e a...
by admin | Jun 22, 2025 | Uncategorized
👥 Terapeutas CIES Portugal Conhece alguns dos profissionais formados em Posturologia Clínica (método Bernard Bricot) que aplicam o conhecimento em diversas áreas da saúde, desporto e bem-estar. Ana Azevedo Clinica Nova – Medicina Dentária e Podologia/Posturologia...
by admin | Jun 10, 2025 | Uncategorized
🚶♂️ Caminhada Japonesa: O Segredo Oriental para Viver Mais e Melhor Já ouviste falar da caminhada japonesa? Não é preciso dar 10 mil passos por dia nem correr maratonas para ter saúde. Este método simples, mas poderoso, tem vindo a conquistar especialistas em todo o...
by admin | Mai 22, 2025 | Uncategorized
🥗 Alimentação Funcional e Dicas Naturais para o Corpo A alimentação funcional vai além de nutrir: ela atua na prevenção de doenças, no equilíbrio do organismo e no aumento da vitalidade. Incorporar alimentos funcionais na rotina é uma forma natural de cuidar do corpo...
by admin | Mai 22, 2025 | Uncategorized
😴 Como Dormir Melhor com Dores Musculares Dormir com dores musculares pode ser um verdadeiro desafio. A falta de descanso adequado agrava a sensação de dor e interfere na recuperação do corpo. Mas com alguns cuidados simples, é possível melhorar bastante a qualidade...
by admin | Mai 22, 2025 | Uncategorized
🍽️ Receitas Anti-inflamatórias para o Dia a Dia Adotar uma alimentação anti-inflamatória é essencial para promover a saúde e prevenir doenças crónicas. Abaixo, apresentamos algumas receitas simples e eficazes que podes incorporar na tua rotina diária. 🥗 Salada...
