Spine Balance Method®
Abordagem própria para dores crónicas da coluna e disfunções posturais — sem manipulações agressivas — focada em reduzir a dor e recuperar a função com segurança.
O que é o Spine Balance Method®
O Spine Balance Method® é um método clínico desenvolvido por Moisés Ferreira para abordar a dor crónica da coluna e as disfunções posturais, combinando técnicas manipulativas, posturais e neurofuncionais. O foco é aliviar a dor, melhorar a mobilidade e recuperar a função com conforto e segurança.
Benefícios principais
- Redução da dor crónica e do desconforto.
- Melhoria da mobilidade e da função global.
- Abordagem sem manipulações agressivas.
- Plano simples e realista para o quotidiano.
- Educação postural e estratégias práticas para prevenção.
Indicado para
- Dor cervical, dorsal e lombar persistente.
- Hérnias discais e ciatalgia (sem manipulações agressivas).
- Alterações posturais e rigidez associada.
- Recuperação funcional após episódios agudos.
Ajuda em situações como
- Dor ao estar muito tempo sentado ou em pé.
- Limitação ao inclinar, rodar ou levantar cargas leves.
- Sensação de “preso” / rigidez ao acordar.
- Recaídas frequentes e medo de movimento.
Como funciona
- Avaliação: história clínica, testes funcionais e leitura postural.
- Intervenção: técnicas manipulativas, posturais e neurofuncionais sem manipulações agressivas.
- Plano: estratégias simples para o dia a dia e exercícios fáceis de manter.
- Acompanhamento: reavaliação periódica para consolidar ganhos e prevenir recaídas.
O que esperar na primeira sessão
- Explicação clara do quadro e opções de intervenção.
- Início de tratamento focado no alívio das queixas prioritárias.
- Orientações práticas para casa e plano inicial.
Duração e frequência
Sessão objetiva e confortável. Frequência ajustada à evolução: inicia mais próxima e vai espaçando conforme melhora.
Privacidade e cuidados
Acompanhamento com rigor e confidencialidade, adaptado ao seu conforto e quadro clínico.
Testemunhos
Algumas experiências de quem passou pelo método.
“Sofri anos com hérnia lombar. O Spine Balance Method® devolveu-me a mobilidade e a confiança.”
“A dor cervical que me limitava no trabalho melhorou logo nas primeiras sessões.”
“Ganhei leveza na postura e desapareceu a rigidez ao acordar.”
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